Seueur lalaki kedah nungkulan radang prostat sareng sering aranjeunna kabetot dina patarosan, "Naha kuring peryogi diet pikeun prostatitis? "- enya, anjeun peryogi eta! Nutrisi anu leres pikeun prostatitis sareng diet langsung mangaruhan fungsi kelenjar prostat anjeun!
Nalika ngarawat prostatitis, dokter pasti bakal nyaluyukeun diet, sareng ogé nyarioskeun naon anu anjeun tiasa tuang sareng henteu tiasa tuang. Perlu dicatet yén diet pikeun prostatitis teu aya hubunganana sareng diet anu dianggo pikeun patologi saluran pencernaan. Penting pikeun terang prinsip dasar nutrisi anu leres pikeun ngaleungitkeun kamungkinan exacerbation.
Diet pikeun prostatitis ngalibatkeun tuang sajumlah ageung sayuran, daging tanpa lemak sareng produk susu. Nyaluyukeun diet bakal janten pencegahan anu saé pikeun panyakit.
Peran gizi ditangtoskeun dina prostatitis
Dokter geus manggihan yén peujit jeung prostat téh raket patalina. Sakur gangguan dina sistim digésti mah, contona, iritasi mémbran mukosa atawa ngaronjat formasi gas, bisa ngangsonan exacerbation tina kasakit jeung jadi predisposition pikeun ngembangkeun radang prostat.
Nutrisi anu leres sareng prostatitis ngamungkinkeun anjeun ningkatkeun fungsi peujit sareng ngirangan kamungkinan kambuh atanapi nyepetkeun pamulihan.
Hatur nuhun kana ménu anu disaluyukeun, jumlah cukup vitamin, mineral sareng zat mangpaat sanésna bakal asup kana awak, ku kituna kekebalan bakal nguatkeun, résistansi awak kana prosés inféksi bakal ningkat, sareng padamelan prostat sareng organ sanésna bakal ningkat.
Gizi pikeun prostatitis disaluyukeun nurutkeun saran ti dokter attending. Kanyataanna nyaéta daptar produk anu dilarang sareng diidinan sering robih gumantung kana parah sareng tahapan panyakit.
Fitur diet pikeun prostatitis
Upami prostatitis dideteksi, diet tiasa nyepetkeun prosés penyembuhan.
Nutrisi pikeun prostatitis kedah dumasar kana prinsip-prinsip ieu:
- Pikeun ningkatkeun fungsi peujit, penting pikeun ngonsumsi serat anu cukup.
- Produk anu ngandung pengawet, kitu ogé alérgi alami, paling saé dikaluarkeun tina dahareun.
- Ulah dahar pangan nu ngamajukeun formasi gas. Salila période remisi, kol, susu jeung produk lianna bisa kaasup dina menu, tapi dina jumlah leutik.
- Penting pikeun tuang katuangan anu beunghar vitamin E (kuman gandum, minyak jagong, jsb. ).
- Gula kudu diganti ku madu alam.
- Penting pikeun ngonsumsi protéin sareng lemak nabati. Salaku karbohidrat, langkung saé ngagunakeun sereal sareng sayuran.
Pikeun nyegah prostatitis balik deui, diet kudu supplemented ku quitting roko, alkohol jeung kabiasaan goréng lianna.
Naon anu teu tiasa didahar sareng prostatitis?
Gizi pikeun prostatitis kedah saimbang sareng séhat. Pikeun nyepetkeun prosés penyembuhan sareng nyegah exacerbation dina bentuk kronis, penting pikeun terang naon anu kedah tuang sareng prostatitis sareng naon anu henteu.
Produk anu dilarang kalebet:
- marinades
- dahareun kaléng
- daging smoked
- pangan lemak jeung goreng
- lemak sato, utamana gajih babi
- sagala jinis legumes
- bumbu panas sarta rempah
- kaldu euyeub
- manisan
- produk semi-rengse
- snacks dina bentuk naon
- sosis
Upami anjeun henteu terang naon anu anjeun henteu tiasa tuang nalika parah prostatitis, émut yén éta langkung saé henteu ngalebetkeun kol, lobak sareng tuangeun sanésna anu tiasa nyababkeun paningkatan formasi gas dina peujit dina ménu. Ieu diperlukeun pikeun abandon bawang, bawang bodas jeung sayuran lada lianna.
Upami anjeun terang naon anu kedah tuang sareng prostatitis, éta kedah dilakukeun panyesuaian kana pamakean inuman. Anjeun kedah nyerah alkohol dina bentuk naon waé, teh hideung, kopi sareng soda.
Produk mangpaat pikeun prostatitis
Sayuran, daging sareng produk sanésna anu ngagaduhan prostatitis kedah kalebet kana diet. Awak lalaki kedah nampi protéin, karbohidrat, lemak, vitamin sareng mineral.
Éta patut ngagunakeun produk sapertos anu kapaké pikeun prostatitis:
- beets, wortel jeung sayuran séjén
- daging lean jeung jangjangan
- produk susu
- minyak nabati (utamana minyak jagong)
- jenis lauk lean
- bungbuahan garing
- kacangan
- sereal
- dedak
- kadaharan ti laut
- héjo
- madu
- puyuh jeung endog hayam
Produk sareng prostatitis henteu kedah digoréng. Hadé pisan mun éta ngagunakeun métode perlakuan panas kayaning stewing, ngagolakkeun jeung steaming. Anjeun oge bisa Panggang, tapi tanpa nambahkeun loba minyak.
Tina inuman, disarankeun nganggo green tea atanapi herbal lemah, dekok tina hawthorn atanapi mawar liar, inuman buah atanapi jus, buah atanapi buah garing compote, jelly, cai mineral tanpa gas (dina henteuna contraindications).
Naon anu tiasa janten menu diet pikeun prostatitis?
Upami diet diperyogikeun pikeun prostatitis, ménu kedah saimbang.
Kalayan kursus kronis panyakit, pilihan di handap ieu mungkin:
Sarapan |
dahar peuting |
dahar peuting |
Méméh saré |
|
Pilihan ka-1 |
Bubur Hercules, endog pindang, wortel parut sareng krim haseum, tea herbal atanapi compote |
Sup sayur, sangu jeung lauk pindang, nyiksikan roti rye, jelly buah |
Pondok kéju casserole kalawan peaches atanapi apricots, apal, kissel |
Ryazhenka |
pilihan 2nd |
Endog rebus, sa'ir, bonténg seger, cai mineral kénéh |
bubur sereal, asparagus pindang, kadaharan ti laut, green tea lemah |
Kelenci stewed di krim haseum, salad sayur seger, compote |
Yogurt alami tanpa aditif |
Pilihan ka-3 |
Bubur sereal sareng sayuran, kéju pondok, tèh herbal |
Sup kentang, pindang daging lean, cutlets sayur steamed, jus buah |
Kukus meatballs hayam, zucchini stewed jeung sayuran, jelly buah |
susu curdled |
Salila période exacerbation panyakit, kudu aya diet leuwih ketat pikeun prostatitis, menu nu disaluyukeun.
Rekomendasi dietary pikeun pencegahan prostatitis
Dina raraga teu merlukeun gizi médis pikeun prostatitis, éta patut ngurus pencegahan kasakit sateuacanna.
Lebetkeun sababaraha tip:
- Turunkeun kopi sareng tuangeun lada.
- Inuman cai anu seueur.
- Dahar buah, sayuran sareng tuangeun séhat anu sanés pikeun nyegah prostatitis.
- Ngawatesan jumlah lemak trans nu bisa memicu peradangan.
- Ulah nyiksa daging lemak, anu ngandung kolesterol tinggi.
Upami anjeun milih produk anu leres - pencegahan prostatitis bakal suksés!
Jaga kaséhatan anjeun - tuang leres!